Alana87w- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz em ter chegado a minha meta, agora é manter, não ficar parada e constância sempre! Força pessoal!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1393 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 52,20г | Углев: 161,77г. Завтрак: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Padaria Pão Francês. Обед: Camil Arroz Branco (50g), Forno de Minas Folhado de Frango. Ужин: Dr Peanut Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Canela, Regina Queijo Minas Padrão, Italac Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

300 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

25 мар 21 написано членом: PatríciaRuiz

Obrigada 😊

25 мар 21 написано членом: Alana87w

👏👏👏

25 мар 21 написано членом: 84587055i

Parabéns 👏👏👏👏

25 мар 21 написано членом: simeia.nina

Está muito bem, qual a sua altura ?

25 мар 21 написано членом: paulabhoracio

Obrigada pessoal, oi Paula, tenho 1,54...

25 мар 21 написано членом: Alana87w

Parabéns! Mal vejo a hora de ser a minha vez

25 мар 21 написано членом: beazluc

Vai chegar sua vez beazluc 😉

25 мар 21 написано членом: Alana87w

Lembrar de ir subindo as calorias aos poucos se estava emagrecendo e descendo aos poucos se estava ganhando massa magra, a cada semana 100-150kcal

25 мар 21 написано членом: edisonfrazaojr

Parabéns 👏👏👏👏

25 мар 21 написано членом: Anasilveira2010

Tá linda , parabéns 👏👏🎉

25 мар 21 написано членом: thaisaarah

Parabéns

26 мар 21 написано членом: baetapollyanna

Obrigada pessoal😊 valeu pela dica Edson.. 😉

26 мар 21 написано членом: Alana87w

sensacional.

26 мар 21 написано членом: gabriel.22qc

parabensss

26 мар 21 написано членом: skrriii

Parabéns! Como é bom ver esses relatos de sucesso! Inspirador! Vamos que vamos!

26 мар 21 написано членом: Tiago Santan@

Parabéns e sucesso.

26 мар 21 написано членом: ritavasconcelos1

Parabéns! 🎉

26 мар 21 написано членом: BrunaRange

Obrigada pessoal, vamos dando força um ao outro, seguindo firme e forte! Todos conseguirão chegar aos seus objetivos foco e força sempre! 💕

27 мар 21 написано членом: Alana87w


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса