Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
25 мар 21
Zakata- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
955 ккал
Жир: 63,00г | Белк: 65,50г | Углев: 62,00г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer.
Обед:
Great Value Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Wegmans Green Seedless Grapes, Allens Italian Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 9 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю