Jan Ella- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Jan Ella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1477 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 86,53г | Углев: 72,61г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Rockstar Inc Recovery, Peach. Обед: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Ужин: Fujisan California Roll Sushi, Kona Grill Miso Soup Bowl, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment. Перекус/Другое: High Noon Vodka Soda, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks delicious!

25 мар 21 написано членом: morganstuart

Thanks! I'm still working from home. I ran to the local corner store on my break, saw this tasty little ribeye & tossed it in the air fryer. It paired nicely with my leftover coleslaw (ACV, lemon, EVOO & no mayo).😋

25 мар 21 написано членом: Jan Ella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan Ella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan Ella- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jan Ella-Изменение Веса