Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan Ella
Журнал
25 мар 21
Jan Ella- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя Jan Ella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
1477 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 86,53г | Углев: 72,61г.
Завтрак:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Rockstar Inc Recovery, Peach.
Обед:
City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak.
Ужин:
Fujisan California Roll Sushi, Kona Grill Miso Soup Bowl, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment.
Перекус/Другое:
High Noon Vodka Soda, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g).
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks delicious!
25 мар 21 написано членом:
morganstuart
Thanks! I'm still working from home. I ran to the local corner store on my break, saw this tasty little ribeye & tossed it in the air fryer. It paired nicely with my leftover coleslaw (ACV, lemon, EVOO & no mayo).😋
25 мар 21 написано членом:
Jan Ella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan Ella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю