grand89- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

90,1 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

4168 ккал

Жир: 211,46г | Белк: 174,58г | Углев: 401,04г. Завтрак: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Toasted White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Обед: Chick-fil-A Lemonade (Medium), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Ужин: Big Red Big Red Soda (Can), Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Футбол - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса