Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kirusha_11
Журнал
25 мар 21
Kirusha_11- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя Kirusha_11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
1175 ккал
Жир: 47,67г | Белк: 78,33г | Углев: 130,68г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинский Творог 5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо.
Обед:
Гуляш из Говядины, Гречка Отварная.
Ужин:
Творог 5%, Вешенки, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Зеленое Яблоко, Росток Хлебцы с Морской Солью, Кохана Батончик Солодка Африка.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kirusha_11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю