Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3522 ккал
|
Жир: 93,83г | Белк: 248,14г | Углев: 391,26г.
Завтрак: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, 365 Calrose Rice Medium Grain, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Great Value Flour Tortilla, 4% Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Roasted Pistachio Toffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Great Value Great Value Fat Free Milk, Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
