dinietri- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя dinietri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalori kurang dari bmr tp udh kenyaaaang 😕

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1127 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 47,05г | Углев: 90,97г. Завтрак: Coffee, Bakwan. Обед: Cooked Bitter Melon, Cooked Garlic, Tempeh (Cooked) , Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) . Ужин: Strawberries, Avocado. Перекус/Другое: Date, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

kalo gabisa makan banyak usahain cari makanan dgn porsi kecil tp kalori nya tinggi,jd ttp makan diatas bmr. semangat

25 мар 21 написано членом: bobbaqueen_

gimana sih cara menentukan kalori yg kita konsumsi saat BB sudah mulai turun ada dr BB awal ?

25 мар 21 написано членом: Nty_Shanty

Yuuu semangaaaat yuuu walopun bb malah naik 🤭🤭🤭

26 мар 21 написано членом: dinietri

samaaa. aku makan dibawah bmr, soalnya udah kenyang bangett.. tapi bb ku malah naik/stuck gituu

26 мар 21 написано членом: Ulfisafitri

Ulfisafitri = Ya itu dampak makan Di BAWAH BMR ,Metabolisme tubuh melambat ,

26 мар 21 написано членом: Olivia Ochim

kakak2 maap saya baru nih d aplikasi ini, klo BMR itu yg mana yaa? saya blm paham🙏 jgn d buli

26 мар 21 написано членом: gitaanis

gita: gugling aja bmr dan tdee. sepaket itu

26 мар 21 написано членом: hilmanzhr

nitip

26 мар 21 написано членом: widhafolevel

Betul untuk menentukan bmr kalori tdee bisa googling banyak koq 🙂🙂

26 мар 21 написано членом: dinietri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinietri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinietri- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

dinietri-Изменение Веса