Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
25 мар 21
Sara7200- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
1711 ккал
Жир: 46,60г | Белк: 119,14г | Углев: 224,77г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Schmidt Blue Ribbon Whole Grain White Bread, Great Value Melt 'N Dip.
Ужин:
Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, White Rice.
Перекус/Другое:
Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Pure Protein Vanilla Milkshake.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю