caresia- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя caresia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1774 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 125,20г | Углев: 164,63г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Marilan Cream Cracker, Café. Обед: Laranjas, Ovo Frito, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

1151 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caresia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caresia- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

caresia-Изменение Веса