Cheylynn- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1748 ккал

Жир: 92,65г | Белк: 65,23г | Углев: 176,75г. Завтрак: Peanut Butter, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Dole Baby Banana. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero , Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Provolone Cheese , Member's Mark Hard Salami, Burman's Real Mayonnaise, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech Whey Protein Elite Series, Water (Bottled). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Fig Newtons Fig Newtons, Cuties Clementines. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю