mohamed erko- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1207 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 70,71г | Углев: 149,85г. Обед: Mélange de Légumes (Surgelés), Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Ужин: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pâtes (Cuites). подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Marche rapide - 1 час, Vélo elliptique 1 - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса