TonyFar- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

98,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

1901 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 103,61г | Углев: 262,30г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. Ужин: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Перекус/Другое: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса