Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
21 мар 21
aled891- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя aled891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
55 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1435 ккал
Жир: 52,69г | Белк: 56,95г | Углев: 191,70г.
Завтрак:
Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Ашан Батон Арбатский, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей.
Ужин:
Вкуснотеево Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Max Fun , Beerka Желтый Полосатик.
Перекус/Другое:
Красный Апельсин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Storck Toffifee , Банан, RLine BCAA, RLine Изотоник .
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю