Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
25 мар 21
Josi_Ro- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
951 ккал
Жир: 49,69г | Белк: 77,57г | Углев: 53,75г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Patinho, Repolho-Roxo.
Ужин:
Vigor Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Sertanorte Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю