рыжыйлис- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя рыжыйлис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1493 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 97,37г | Углев: 92,25г. Завтрак: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Яичница, Белый Хлеб. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса, Кефир 2,5%. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

рыжыйлис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

рыжыйлис- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

рыжыйлис-Изменение Веса