matitsinael- Журнал, 25 мар 21

Когда хочется сладенького. Едим правильные угли. Пшено (58 гр.сух.) банан (60 гр), печёное яблоко (56 гр), масло сливочное (8 гр)

---

1355 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 80,43г | Углев: 142,24г.   Завтрак: Окей Банан, Мясной Король Яблоко Печенное , Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриные Рулетики. Ужин: Зеленое Яблоко, Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Перекус/Другое: Капучино, Арахис, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Кешью, Окей Банан, Печенье. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...