Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
25 мар 21
vika.pon.- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
1516 ккал
Жир: 75,34г | Белк: 51,01г | Углев: 162,23г.
Завтрак:
Пирог с Картошкой, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей.
Ужин:
Тирамису.
Перекус/Другое:
АО Тандер Яблоко.
подробнее ...
3180 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю