missybrubaker- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last year I weighed at one time 208, then 206..last Dr. visit in January was at 203lbs I'm at 194.4 today.. going to try to beat it down to 190 by the end of this month...I only have a wk so IDK..but either way I'm not going up..Im going to go back for my check up in July and she will have to take "Obese" OFF my chart...

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1258 ккал

Жир: 93,98г | Белк: 75,62г | Углев: 29,17г. Завтрак: Great Value Half & Half, Butter, Scrambled Egg, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half, Provolone Cheese. Ужин: Bacon Cheeseburger Cauliflower Casserole, Bacon Cheeseburger Cauliflower Casserole, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

May it be so! Bacon Cheeseburger Casserole sounds delicious. Where's our recipe?

25 мар 21 написано членом: Debbie Cousins

Good luck! I hated the “obese” on my chart too!

25 мар 21 написано членом: caraken

we had a Taco Casserole with a layer of cauliflower rice on the bottom mixed with rotel tomatoes & mushrooms, then cooked taco meat on top with cheese...No bacon..I used the bacon recipe calorie/carb one because it was the closest to our meal..casserole dish..400 degrees for 10 min till cheese is melted

25 мар 21 написано членом: missybrubaker

Congrats... keep up the great work! You Can Do It!

25 мар 21 написано членом: Beachtime0734

All right! Headed DOWN!

25 мар 21 написано членом: Texasgranny6

Congrats! You are doing it!

25 мар 21 написано членом: Javadali

That’s a great motivator. I like that

25 мар 21 написано членом: cruises4me73

Cool!

25 мар 21 написано членом: fancydaisy2

Congratulations!

25 мар 21 написано членом: rileygirl100

Great Job! Never give up - you are doing great!

25 мар 21 написано членом: Cheryl Banana

Wow. Great job. I’m with you in this. I’m working to loose 40 pounds by next year at this time.

25 мар 21 написано членом: %lb

ty all goodluck to you all too!

25 мар 21 написано членом: missybrubaker

good for you

25 мар 21 написано членом: cstrutz

great job i know how you feel

25 мар 21 написано членом: Hooligan2

Love when the scale keeps going down! Great job!👍

26 мар 21 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса