lisssa_k- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1125 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 100,02г | Углев: 72,56г. Завтрак: Магнит Банан, Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Слата Творог Обезжиренный. Обед: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Печенье, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса