Alma Belcher- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1270 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 61,09г | Углев: 134,02г. Завтрак: Té (Infusión), Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, Leche dorada almendras. Обед: Aguacate, Tomates, Chuleta de Cerdo. Ужин: Fresas, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Serrano Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса