Elirapallo- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1087 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 71,00г | Углев: 19,62г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Café Espresso, Huevo, Nueces. Обед: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Hacendado Cuarto Trasero de Pollo Rural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Solomillo de Ternera, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса