Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olja2506
Журнал
24 мар 21
olja2506- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя olja2506
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня позволила себе лишнее.... Рулет меренговый ...целых двести но грамм в течение дня... Грешна! Но до чего же вкусно! Завтра с утра взвешусь, а по итогам решу, может устрою голодные сутки. Не в наказание, а в качестве передышки. Организму тоже отдых нужен. Но что хочу отметить, так это позитивный сдвиг за месяц в отношении инсулинрезистентности. Ещё в феврале (и последние лет пять) после сладостей (в гораздо меньших количествах) меня дико морило в сон, а сейчас - нет. Хоть и съедено было много углеводов.
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1112 ккал
Жир: 62,79г | Белк: 26,34г | Углев: 109,63г.
Обед:
Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Дымов Колбаса Любительская.
Ужин:
Меренговый Рулет.
Перекус/Другое:
Сластена Меренговый Рулет.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olja2506-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю