Tatianev- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objetivo 2: chegar aos 54,500 quilos no dia 01/04

55 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1489 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 66,25г | Углев: 142,75г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Обед: Ovo Mexido, Wickbold Bisnaguinha, Président Queijo Parmesão Ralado. Ужин: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alpino Alpino, Bolo de Milho, Bala (Dura). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса