Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
freepenguins
Журнал
24 мар 21
freepenguins- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя freepenguins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
2477 ккал
Жир: 96,97г | Белк: 157,77г | Углев: 228,19г.
Завтрак:
Тайны Востока Хумус с Грибами, Перекусовъ Хумус с Грибами, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grovo Яичный Белок, Яркое Утро Яйцо Куриное Пищевое.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Borges Макароны Fusilli.
Ужин:
Bite Слайсы Зелёная Гречка Куркума, Smart&Easy Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле, Алтайский Бройлер Филе без Кожи.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
freepenguins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю