Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2322 ккал
|
Жир: 72,05г | Белк: 150,02г | Углев: 270,53г.
Завтрак: Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, Gold Achocolatado Diet, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Café. Обед: Garoto Talento Avelã, Pêssego, Pêssego, Garoto Baton Creme Morango, Filé de Merluza, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Panqueca de Banana, Nutrigold Granola, Italac Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Condensado Piracanjuba, Vilela Creme de Açaí com Guaraná, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Empório Los Andes El Alfajor, Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café, Gold Achocolatado Diet, Goiaba, AdeS Leite de Soja Original. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
brunamilanez-Изменение Веса
|
