Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
24 мар 21
melpomene1- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1164 ккал
Жир: 32,21г | Белк: 81,76г | Углев: 140,34г.
Завтрак:
Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Seara Peito de Peru, 3 Corações Cappuccino Diet, Plus Vita Pão de Forma Integral.
Обед:
Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Limão, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas.
Перекус/Другое:
Qualitá Wafer Chocolate e Avelã, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Vitalin Chia Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю