dinietri- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя dinietri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cemilan nya plus oatmeal lagiii sama kaya sarapan 😁😁😁

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1232 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 48,67г | Углев: 123,83г. Завтрак: Quaker Oat, Coffee, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Обед: Jetz Shrimp, Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms, Fried Egg. Ужин: Fried Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Fried Egg. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yoghurt. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

mantap nih makanannya teruskan makan dengan menu lengkap ya jangan lupa olahraga juga

24 мар 21 написано членом: tetyyuananda

Siiip makasih yaaaa 🤭

24 мар 21 написано членом: dinietri

dinietri untuk hasil timbangan asli itu timbang pagi hari saat bagun tidur itu hasilnya timbangan asli kamu dan jangan patokan sama timbangan lebih baik ukur lingkar lengan tangan, lingkar dada, lingkar perut, lingkar bokong, lingkar paha, lingkar betis itu kamu ukur akan tau apakah dietnya dan olahraga berhasil gitu ya

24 мар 21 написано членом: tetyyuananda

Okeeee thx yaaa

25 мар 21 написано членом: dinietri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinietri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinietri- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

dinietri-Изменение Веса