stolfat- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1288 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 155,96г | Углев: 88,55г. Завтрак: Alpenmark Kasländer Leicht, Ternäben Forellenfilets, Jogging Frischkäsefass, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Обед: Hähnchenbrust Fleisch, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса