Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stellochkasimonova
Журнал
24 мар 21
Stellochkasimonova- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя Stellochkasimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
2108 ккал
Жир: 88,74г | Белк: 58,08г | Углев: 273,71г.
Завтрак:
Эко Крым Тофу, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Лукашинские Рагу Грибное, Семена Льна, Овощное Рагу.😎.
Обед:
Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Финик, Курага, Fisar Банановые Чипсы, Сушеный Персик, Пастила без Сахара.
Ужин:
Nina Farina Тараллини с Чесноком.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Экзотик - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stellochkasimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю