Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eva.sar
Журнал
24 мар 21
Eva.sar- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя Eva.sar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня ДР мамы. Прокачусь по трассе, привезу внуков, сделаю сюрприз. Как ге уйти в зажор ... буду стараться.😉 Удачи мне
82 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1592 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 53,31г | Углев: 155,40г.
Завтрак:
Мёд, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 0,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Белая Дача Рукола, Соевый Соус, Майонез, Куриное Филе, Чеснок, Красный Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо.
Ужин:
Мандарины, Dove Конфеты Promises, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Шампанское, Сметана 20%, Манты.
Перекус/Другое:
Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной .
подробнее ...
Набралось 35,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Спасибо
24 мар 21 написано членом:
Eva.sar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eva.sar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю