RSL55- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя RSL55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1449 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 84,95г | Углев: 124,82г. Завтрак: Taylor Farms Organic Power Greens, Peanut Butter, Harris Teeter Blueberries, Kefir. Обед: Ruth's Cole Slaw, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies, Kirkland Signature Chicken Alfredo. Ужин: Wellshire Farms Turkey Kielbasa, Cabbage. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Apples. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RSL55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RSL55- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

RSL55-Изменение Веса