zayaaaaaaaaaa- Журнал, 24 мар 21

Впервые решила разместить фотки, да ещё и себя. Точнее, свой прогресс. На фото до/после. Не решилась ещё на совсем откровенные фотки :))

Жаль, что качество плохое(

---

218 ккал

Жир: 1,84г | Белк: 8,74г | Углев: 41,28г.   Завтрак: Домик в деревне Творог 0,1%. Обед: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Ужин: Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Разминка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 5 минуты, 7 - 8 минуты. подробнее ...