pcl74- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

3225 ккал

Жир: 127,16г | Белк: 215,72г | Углев: 297,74г. Завтрак: Fresas, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Filete Ternera Blanca. Перекус/Другое: Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса