stumaniak- Журнал, 21 фев 09

Параметры Пользователя stumaniak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2009

81,1 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2009:

1760 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 154,00г | Углев: 241,00г. Завтрак: zen bodhi bowl. Обед: Dairy Free Non-Dairy Frozen Dessert--Cookie Avalanche, gardenburger original, nonfat cottage cheese. Ужин: activia yogurt. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Resistance Training - 20 минуты, Elliptical Machine - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stumaniak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stumaniak- Журнал, 21 фев 09

Оставить свой Комментарий

stumaniak-Изменение Веса