lorna_anar- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя lorna_anar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1209 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 35,52г | Углев: 110,93г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorna_anar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorna_anar- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

lorna_anar-Изменение Веса