Pilithron- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Pilithron | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeeeeyyyyy cerca de mi meta!!!! ya no se nota tanto como el primer tramo. Pero estoy contenta porque en este segundo tramo no me enfoqué tan solo en bajar sino tambien en tonificar!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1006 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 34,06г | Углев: 147,55г. Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Queso Crema, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Обед: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Champaña, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Peceto, Queso Gouda, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Ужин: Batata, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Cebollas, Tomates. Перекус/Другое: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Terrabusi Boca de Dama. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

Se re nota! Felicitaciones

24 мар 21 написано членом: victoria.bahia

buenisimo, te felicito! yo no veo la hora de lograr mi 1er objetivo y despues agregar 3-4 kilitos mas a ver si puedo con el tiempo bajarlos

25 мар 21 написано членом: LucasOscar

Ahhh mira, yo estoy igual Lucas. Mi primer objetivo eran los 55 pero si los cumplo me gustaría llegar a 52 que es lo que pesaba en mi adolescencia (y nunca más los volví a pesar). Pero sin presiones. Con 55 y vida saludable ya estoy feliz

25 мар 21 написано членом: Pilithron

Claro el 2ndo objetivo es un plus si llega mejor. Lo importante es no volver para atras. Dale que llegamos ja

25 мар 21 написано членом: LucasOscar

Ayudame :( como lograste bajar la pancita? Quisiera tener una idea para avanzar poco a poco. :')

28 апр 21 написано членом: Adiv_aL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pilithron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pilithron- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Pilithron-Изменение Веса