Danel.T- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Danel.T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1430 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 100,65г | Углев: 132,70г. Завтрак: Пан Запекан Гратен с Курицей, Мясновъ Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Ужин: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Рис Вареный, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кальмар, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Чернослив, Рис Вареный. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Danel.T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю