panzercheg- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

2288 ккал

Жир: 93,55г | Белк: 238,08г | Углев: 117,93г. Завтрак: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Обед: Don Shelldon Нутсы Аджика, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вкусвилл Исландский Скир с Персиком. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик». подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса