alenabgk- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1651 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 149,80г | Углев: 102,84г. Завтрак: Окей Манго, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Перекресток Сырники, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Осетрина, Ярмарка Нут Вареный. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Серышевский Творог Обезжиренный , Ярмарка Нут Вареный, Healthy Food Тофу с Укропом и Специями, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Зеленые Оливки, Самбери Ростки Сои, Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса