МарияСаян- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1656 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 85,87г | Углев: 200,20г. Завтрак: Ашан Гранат, Кефир 2,5%, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Свинина Запеченая, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный), Салат с Фасолью. Ужин: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Песочное Печенье, Ашан Гранат, Свинина Запеченая, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Салат с Фасолью, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Маяк Сок Ежевики, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Healthy Food Пирог с Тыквой. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 41 минуты, Зарядка - 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса