sarah sheza- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя sarah sheza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1541 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 59,18г | Углев: 146,71г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Tomat, Selada Daun Hijau, Telur, Roti Gandum. Обед: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Saus Lada atau Pedas, Mie, Bakso Daging Sapi. Перекус/Другое: Cireng, Salak, Kacang Rebus. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah sheza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah sheza- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

sarah sheza-Изменение Веса