anacfreixo- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя anacfreixo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

670 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 32,70г | Углев: 63,23г. Завтрак: Nespresso Fortissio Lungo. Обед: Cebolas, Zinho Pão de Alho Tradicional , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, A Granel Brócolis Refogado, Pepino (Descascado), Alface Americana, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Cenouras. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alho, Milho em Espiga com Manteiga, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacfreixo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacfreixo- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

anacfreixo-Изменение Веса