Josi_Ro- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1280 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 87,83г | Углев: 110,80г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Mamão. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Abobrinha, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса