Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julifsilva
Журнал
23 мар 21
julifsilva- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя julifsilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
1144 ккал
Жир: 48,81г | Белк: 81,85г | Углев: 99,60г.
Завтрак:
Chá Gelado Não Adocicado, Laranja Pêra, Ovo Mexido.
Обед:
Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Aipim (Cozido), Contra-filé, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Contra-filé, Yoki Lentilha Cozida com Vapor.
Перекус/Другое:
Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 37 минуты, Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julifsilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю