Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
13 мар 14
hear48- Журнал, 13 мар 14
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sun is shining again...although it feels like -27C with the windchill! Hopefully it will warm up enough to walk later. Even though we had another blast of winter yesterday, it is a spring sun that is shining through.
Have a great day. Stay true to your goals. We CAN do this!
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2014:
1324 ккал
Жир: 38,45г | Белк: 92,24г | Углев: 163,62г.
Завтрак:
Navels Oranges, Manitoba Harvest Hemp Hearts, bodylogix whey protein isolate vanilla bean, Cocoa Powder (Unsweetened), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
180 Snacks Blueberry Pomegranate Trail Mix Crunch, President's Choice white cheddar deluxe macaroni and cheese dinner, Grapefruit (Pink and Red).
Ужин:
lo fat chili.
Перекус/Другое:
Nature's Path Organic Crunchy Maple Sunrise, blue menu finesse-0% vanilla Yogourt, Almonds.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю