маша2305- Журнал, 23 мар 21

Доброе утро наконец-то у нас солнце 🌞
Всем отлично дня и шикарного настроения.
У меня в дневнике крутой результат творожных кексов на 195 ккал.с 13 г.белка на 100г.
На завтрак:
Курогрудь 70г.
Омлет из 1 яйца.
Моцарелла 80г.
Руккола

---

1403 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 106,20г | Углев: 117,55г.   Завтрак: Twix Salted Caramel, Кедровые Орехи , Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), De Lucia Моцарелла, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Творожные Кексы . Обед: Голец Арктический, Кедровые Орехи , De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Фенхель, Сильпо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Булгур (Вареный). Ужин: Творожные Кексы . Перекус/Другое: Сильпо Апельсин. подробнее ...