mariapostrigan1- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя mariapostrigan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак творог с клубникой и крнечно кусочек любимого сыра

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1747 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 145,80г | Углев: 111,00г. Завтрак: Активиа Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыробогатов Плавленый Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель Отварной. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Колбаса Варено-Копченая, Hortex Клубника Замороженная, Вафли, Арнаут Соломка Соленая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariapostrigan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariapostrigan1- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

mariapostrigan1-Изменение Веса