Stolbun- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Stolbun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

46,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

901 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 63,71г | Углев: 96,47г. Завтрак: Сильпо Лосось Слабосоленый, Тульчинка Спред 62,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Миндаль, Бразильские Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Обед: Соленые Крекеры, Millennium Пористый Белый Шоколад, Миндаль, Банан, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Yarych Крекер Карамельный с Солью, Курага, Квашеная Капуста, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Ужин: Гринвиль Буряк по-Корейски, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Пшенная на Воде, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. подробнее ...

1163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stolbun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stolbun- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Stolbun-Изменение Веса