LL1812- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя LL1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

2037 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 82,44г | Углев: 176,26г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Nescafe Dolce Gusto Caramel Latte Macchiato . Обед: Birds Eye Hot Chips Shoestring, Birds Eye Crumbed Fish, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Real Foods Corn Thins Multigrain . Ужин: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Coles Beef Mince, Puff Pastry (Frozen, Baked) . Перекус/Другое: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original , Nature Valley Chewy Fruit & Nut Bar, Water, Hillcrest Chewy Honeycomb & Nut Muesli Bar, Water . подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LL1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LL1812- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

LL1812-Изменение Веса