Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1730 ккал
|
Жир: 71,25г | Белк: 73,17г | Углев: 194,17г.
Завтрак: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Ирис Нота Бум, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Обед: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тыквенные Семечки, Клементины, Ясная Горка Грудка Копченая, Греческий Салат. Ужин: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Арахис, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Лимон, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Meller Солёная Карамель , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Slakon Конфета Желейная , Яблочное Варенье, Растительное Масло, Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Ирис Нота Бум, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
